Ar vecumu sejas āda zaudē tvirtumu un svaigumu. Un, lai saglabātu aizejošo jaunību, daiļā dzimuma pārstāves dodas pie kosmetologiem, lai veiktu dārgas procedūras, un dažas pat vēršas pie plastikas ķirurga palīdzības, lai koriģētu sejas ovālu. Tomēr arī citas mazāk radikālas metodes var saglabāt skaistumu un svaigumu. Mūsu rakstā mēs jums pateiksim, kā to izdarīt, izmantojot tautas metodes mājās.
Masku sagatavošana sejas ādas atjaunošanai un pievilkšanai
Viens no pirmajiem līdzekļiem, kas tiek izmantots cīņā pret sejas ādas novecošanos, ir maskas, kas izgatavotas no vienkāršām un visām sastāvdaļām. Apskatīsim populārākās receptes.
- Gurķu maska- piemērots kombinētai vai sausai ādai. Tajā ietilpst: gurķu mīkstuma biezenis (iepriekš jānoņem miza un sēklas), kā arī ar putojamo slotiņu saputots olas baltums. Šīs divas sastāvdaļas jāsajauc un jāpievieno 1 tējk. augu eļļa (vēlams olīvu). Šis rīks palīdzēs ne tikai nostiprināt ādu, bet arī atvieglos vecuma plankumus uz sejas. Lietošanas biežums - divas reizes nedēļā 3 mēnešus.
- Baltā māla maska. . . Lai to pagatavotu, jums jāsajauc 2 ēd. k. l. balto mālu (nopērkams aptiekā), 1 ēd. k. l. vīnogu sulas un 1 tējk. sasmalcināti kviešu dīgļi. Uzklājiet produktu vienmērīgā kārtā uz kakla un sejas 20 minūtes. Pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni un nosusiniet ādu ar frotē dvieli ar maigām blotējošām kustībām.
- Diļļu maska. . . Produktam ir atsvaidzinošas un tonizējošas īpašības. Lai to pagatavotu, vajadzēs 1 ēdamkaroti auzu miltu un 1 ēdamkaroti smalki sagrieztu diļļu. Tālāk jums jāpievieno 1 tējk. olīveļļu un, sajaucot visas sastāvdaļas, uzklājiet līdzekli uz ādas apmēram 20 minūtes. Procedūru ieteicams atkārtot reizi pusotras nedēļā.
- Kviešu miltu maska.Lieliski baro un savelk sejas ādu. Sakuļ 1 olu, pievieno 1 tējk. sāls un 50 g augu eļļas. Pēc tam atsevišķi ielej 25 g kviešu miltu ar 0, 25 l ūdens un vāra maisījumu, līdz tas sabiezē. Pēc tam ielejiet tajā tasi auksta ūdens (tas neļaus ādai veidoties atdziestot). Kad temperatūra sasniegusi istabas temperatūru, ūdeni notecina, pievieno olu sviesta masai un kārtīgi sakuļ, līdz iegūta bieza konsistence. Maska jāuzklāj 20-30 minūtes.
Kontrasta sejas mazgāšana
Sejas berzēšana ar ledus kubiņu vai kontrastvielu var arī palīdzēt atjaunot ādu mājās. Šim nolūkam vislabāk ir izmantot saldētu ārstniecības augu novārījumu. Lai to pagatavotu, ielej 400 ml verdoša ūdens 2 ēd. k. l. svaigi pētersīļu un kliņģerīšu ziedi. Pēc 40 minūtēm ielejiet uzlējumu veidnēs un ievietojiet saldētavā. Katru rītu noslaukiet seju ar šī buljona kubiņiem.
Ļoti efektīvi ir uz sejas ādas uzklāt kontrastējošas kompreses. Šajā gadījumā vēlams izmantot nevis parastu ūdeni, bet tos pašus garšaugu (vērmeles, kumelīšu, pienenes u. c. ) novārījumus. Vispirms uz 2-3 minūtēm uzliek karstu kompresi, pēc tam uz dažām sekundēm aukstu. Kompreses jāmaina 5-10 reizes, un šī procedūra jāveic ne vairāk kā trīs reizes nedēļā.
Sejas liftinga vingrinājumi
Liftinga vingrošana ir vēl viens efektīvs sejas liftinga līdzeklis. Tas jādara katru dienu, no rīta un vakarā. Pirms vingrošanas āda ir jāattīra un jāsamitrina ar krēmu. Viena sesija jums prasīs ne vairāk kā 30 minūtes. Lai sāktu vingrinājumu, apsēdieties spoguļa priekšā ērtā stāvoklī. Novērojot, kuri sejas muskuļi ir iesaistīti, palīdzēs pareizi veikt vingrinājumus.
Vispirms veiciet īsu iesildīšanos. Dziļi ieelpojiet un vairākas reizes izelpojiet. Viegli iemasējiet ādu ar rokām ar apļveida kustībām un piesitiet tai ar pirkstu galiem (tas uzlabos asinsriti). Tālāk sāciet vingrošanu.
Vingrojumi pieres ādai - palīdzēs izlīdzināt, savelk un atslābina ādu. Veiciet tālāk norādītās darbības.
- Atkāpjoties no matu saknēm pirksta platumā, 1 minūti masējiet punktu pieres vidū. Veiciet spiedienu ar apļveida kustībām (pulksteņrādītāja virzienā). Tajā pašā laikā pirksta spilventiņam jābūt vērstam uz augšu. Tajā pašā laikā ar otrās rokas vidējo pirkstu nepieciešams vilkt deguna galu uz leju.
- Pēc tam novietojiet abu roku pirkstus noteiktos punktos. Novietojiet vidējos pirkstus pieres vidū, novietojiet rādītājpirkstus vēl augstāk, kur atrodas priekšējā kaula izliekums, un piestipriniet zeltnešus pie uzacu pamatnes. Visiem pirkstu galiem jābūt vērstiem uz augšu.
- Tagad sāciet veikt apļveida masāžas kustības ar visiem pirkstiem vienlaikus. Šajā gadījumā labajai rokai vajadzētu iet pulksteņrādītāja virzienā, bet kreisajai - pret. Veiciet vingrinājumu 1 minūti.
Vingrinājumi augšējiem plakstiņiem. Āda uz plakstiņiem ir ļoti maiga un plāna, un tieši uz tās veidojas pirmās krunciņas. Lai novērstu šādas izmaiņas, ir nepieciešams:
- Novietojiet trīs abu roku pirkstus zem uzacīm. No šī punkta paceliet uzacis ar pirkstu spilventiņiem, cenšoties sasniegt uzacu kaula līniju. Turiet šo pozīciju 10 sekundes ar atvērtām acīm.
- Pēc tam nolaidiet uzacis uz leju, pretēji pirkstiem, kas virza uzacis uz augšu. Palieciet šajā pozīcijā 10 sekundes.
- Pēc tam noņemiet pirkstus un atpūtieties. Vingrinājums jāatkārto 3-4 reizes.
Vingrinājumi sejas kontūras pacelšanai. Lai saglabātu skaistu sejas formu, pirmkārt, ik pa laikam tā jāaptin ar elastīgo saiti. To var izdarīt naktī, ja šāda ierīce jums netraucē, vai arī dienas laikā, kad esat mājās.
Attiecībā uz vingrinājumiem "vaigu uzpūšanās" ir ļoti efektīva:
- Dziļi ieelpojiet, ievelkot mutē maksimālo gaisa daudzumu, izpūtiet vaigus. Neizlaižot gaisu, sāciet spiest uz tām ar plaukstām. Lai pretotos rokām, mēģiniet šajā brīdī pēc iespējas vairāk izpūst vaigus.
- Palieciet šajā pozīcijā apmēram 15 sekundes, pēc tam atpūtieties.
- Atkārtojiet vingrinājumu 4 reizes.
Sejas vingrošana, kas sastāv no patskaņu izrunas, dod labus rezultātus. Lai to izdarītu, izstiepiet lūpas uz priekšu un izteiksmīgi izrunājiet burtus "a", "o" un "y" (katru 10-15 reizes).
Atcerieties, ka sejas liftings mājās nedod tūlītējus rezultātus. Lai sasniegtu vēlamo efektu, nepieciešama regularitāte un neatlaidība. Tomēr tā ir viena no pārbaudītām un pilnīgi nekaitīgām sejas atjaunošanas metodēm.